Η βιταμίνη Β12 είναι πλέον μία από τις πιο γνωστές αλλά και αμφιλεγόμενες βιταμίνες. Η μεγάλη προσοχή που της δίνεται οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει αυτή την απαραίτητη βιταμίνη από μόνο του. Για να γεμίσουμε τις αποθήκες μας με επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Β12, πρέπει να την προσλαμβάνουμε από επιλεγμένα...Διαβαστε περισσοτερα